ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГІЧНЕ ОБҐРУНТУВАННЯ ТРЕНІНГОВОЇ ПРОГРАМИ ПРОФІЛАКТИКИ АКАДЕМІЧНОГО ВИГОРАННЯ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ

Юлія Карпюк

doi:10.36074/grail-of-science.26.12.2025.080

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГІЧНЕ ОБҐРУНТУВАННЯ ТРЕНІНГОВОЇ ПРОГРАМИ ПРОФІЛАКТИКИ АКАДЕМІЧНОГО ВИГОРАННЯ СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ

Authors

Юлія Карпюк Карпатський національний університет ім. В.Стефаника, Україна https://orcid.org/0000-0001-6602-4302

DOI:

https://doi.org/10.36074/grail-of-science.26.12.2025.080

Keywords:

академічне вигорання, профілактика, майндфулнес, КПТ, резилієнтність, тайм-менеджмент, інтегративні програми

Summary

У статті представлено наукове обґрунтування комплексної тренінгової програми, спрямованої на профілактику академічного вигорання у студентів. Висвітлено роль стресу, самоспівчуття, академічної самоефективності та ресурсного підходу в контексті збереження психічного здоров’я майбутніх фахівців.

Downloads

PDF

Downloads

Download data is not yet available.

License

References

Choi, E., Kim, E., Lee, S., & Park, J. (2024). The mediating role of self-compassion in the relationship between academic stress and burnout among university students. Journal of College Student Development, 65(1), 1–16.

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman and Company.

Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression. Guilford Press.

Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "what" and "why" of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. DOI: https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01

Freudenberger, H. J. (1974). Staff burnout. Journal of Social Issues, 30(1), 159–165. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1540-4560.1974.tb00706.x

Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. Springer Publishing Company.

Maslach, C. (2011). Burnout and engagement in the workplace. In S. Zedeck (Ed.), APA handbook of industrial and organizational psychology, Vol. 3: Maintaining, expanding, and contracting the organization (pp. 785–809). American Psychological Association.

Martinez, I. M., Schaufeli, W. B., Pinto, A. M., Salanova, M., & Bakker, A. B. (2002). Burnout and engagement in university students: A cross-national study. Journal of Cross-Cultural Psychology, 33(5), 464–481. DOI: https://doi.org/10.1177/0022022102033005003

Meier, S. T. (1985). The construct validity of burnout in students: A psychometric examination. Journal of College Student Personnel, 26(2), 163–168.

Neuman, P. H. (1990). The experience of burnout in university students: An exploratory study. College Student Journal, 24(3), 329–335.

Hobfoll, S. E. (1989). Conservation of resources: A new attempt at conceptualizing stress. American Psychologist, 44(3), 513–524. DOI: https://doi.org/10.1037/0003-066X.44.3.513

Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (1999). Acceptance and Commitment Therapy: An experiential approach to behavior change. Guilford Press.

Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. Free Press.

Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, Appraisal, and Coping. Springer Publishing Company.

Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness.

Shapiro, S. L., Carlson, L. E., Astin, J. A., & Freedman, B. (2005). Mechanisms of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 61(3), 373–386. DOI: https://doi.org/10.1002/jclp.20237