ДОСЛІДЖЕННЯ ВПЛИВУ ЕМОЦІЙНОГО ІНТЕЛЕКТУ НА ПСИХОЛОГІЧНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ

Summary

У статті представлено результати емпіричного дослідження впливу емоційного інтелекту на психологічне благополуччя жінок у молодому та зрілому віці. Актуальність проблеми зумовлена зростаючою роллю емоційної компетентності в умовах сучасного суспільства, де успішність міжособистісних взаємин, професійна реалізація, самореалізація та суб’єктивне відчуття щастя значною мірою визначаються здатністю усвідомлювати, аналізувати, регулювати та конструктивно виражати власні емоції. Результати дослідження показали, що високий рівень емоційного інтелекту асоціюється з підвищеною здатністю до самоконтролю, емпатії, самомотивації, ефективного подолання стресових ситуацій та збереження психологічної рівноваги, що безпосередньо впливає на внутрішню гармонію, життєву задоволеність та здатність до продуктивної соціальної взаємодії. Встановлено сильний позитивний зв’язок між емоційним інтелектом та когнітивною переоцінкою як адаптивною стратегією регуляції, а також негативний зв’язок між емоційним пригніченням і рівнем суб’єктивного благополуччя, що підтверджує роль емоційної компетентності як ресурсу психічного здоров’я. Отримані дані свідчать, що розвиток навичок усвідомлення, аналізу, вираження та ефективного управління емоціями є ключовою умовою адаптації до соціальних і професійних викликів, підвищення стресостійкості, саморозвитку та особистісного зростання. Практичне значення роботи полягає у можливості використання результатів у психологічному консультуванні, освітніх програмах, тренінгах емоційної грамотності та заходах, спрямованих на підтримку психічного здоров’я, формування позитивного ставлення до професії та гармонійного розвитку сучасної жінки в різних соціально-психологічних умовах.